Откуда появляется боязнь клоунов и как от нее избавиться

Все мы чего-то боимся: воды, высоты, темноты, замкнутых пространств, мышей, насекомых. Сердце начинает бешено стучать, ладони потеют, лоб покрывает испарина, накатывает ужас, желание сбежать или оцепенение. А ведь наш личный источник страха у других людей вызовет, возможно, только радужные эмоции. Ну чем может, например, напугать яркий смешной скоморох-клоун с улыбкой до ушей?

Откуда взялся этот страх?

Страх клоунов существует давно, и свойственен он и детям разных возрастов, и взрослым людям. В современном мире его распространению очень поспособствовали многочисленные триллеры и фильмы ужасов, в которых за яркими шутовскими масками и бутафорскими нарядами скрываются всевозможные виды зла – фантазийные монстры, убийцы, грабители и насильники.

Начало моде на «пугающих паяцев» положил еще в 90—годы 20 века фильм «Оно», снятый по роману «короля ужасов» Стивена Кинга. Главный герой экранизации, олицетворенное зло в образе клоуна Пеннивайза, держал в постоянном кошмаре жителей маленького городка, убивая детей и взрослых. Впоследствии ставший столь популярным образ жестокого и страшного шута был растиражирован в огромном количестве фильмов и книг.

Однако идея использовать образ нелепого весельчака в маске для устрашения зрителей, родилась отнюдь не случайно. Классический образ клоуна содержит немало черт, способных именно напугать даже уравновешенного и смелого человека:

1. Он абсурден, лишен логики и гармонии. Краски бесформенного наряда и кричащей маски чрезмерно ярки и вычурны. Он громко кричит, визжит, смеется затяжным фальшивым смехом, делает резкие и нелепые движения.
2. Клоун полностью скрыт за своим маскарадным костюмом, его лицо покрывает толстый слой грима, причем черты изменены – приставлен нос, нарисован огромный рот, растянутый в вечной улыбке или, наоборот, гримасе уныния. Волосы скрывает парик, а фигуру – мешковатые одежды. Кто он на самом деле и что чувствует, что замышляет?
3. Шутки скомороха отнюдь не всегда безобидны. Вот он задиристо пристал к кому-то из зрителей. Все смеются, но вы в глубине души сочувствуете человеку, ставшему объектом насмешки и потехи целого зала. А вдруг – вы следующий?
4. Шут совершает поступки, не принятые и даже осуждаемые в традиционном обществе: ведет себя вызывающе неприлично, может посмеяться над кем угодно и даже, пусть тоже в шутку, но ударить. Но как далеко зайдет человек в маске, которому можно все?

Практически каждый из нас боится неизвестности, и фобия на клоунов восходит своими корнями именно к этому чувству. Слишком яркий образ, под которым скрывается неизвестно кто или что, вызывает в подсознании человека сильную тревогу, которая может перерастать в панический ужас.

Как называется эта фобия?

Человеку, который понял, что у него фобия клоунов, важно принять этот факт, а не пытаться скрыть его от самого себя и стыдиться, считая себя «слишком взрослым для этих глупостей».

Для начала осознайте, что сотни взрослых и детей во всем мире боятся того же, что и вы. Как называется фобия, когда боишься клоунов, когда его появление вызывает не радость и улыбку, а только неприятные эмоции и желание убежать подальше?

В древнегреческих театрах существовал особый вид актеров – «coulro», их задача была «расшевеливать» толпу зрителей во время представления. Коулро выходили в масках, часто на ходулях, отпуская веселые задорные шуточки или попросту пугая народ. Так зарождалось когда-то искусство клоунады, а сегодня термином «коулрофобия» стали называть боязнь клоунов.

Проявления страха

Клоуны вызывают у тревожных людей самые разные эмоции. Кто-то просто будет раздражаться в их присутствии, стараться не посещать цирк и детские праздники с ряжеными персонажами. Но у некоторых людей — это фобия, достигающая внушительных размеров, и симптомы могут быть очень серьезными:

• состояние паники, тревожность;
• усиленное, прерывистое сердцебиение;
• повышенная потливость;
• тошнота, рвота;
• снижение или повышение артериального давления;
• слабость в теле, головокружение;
• затрудненное дыхание;
• сухость во рту;
• потеря контроля над собой и т.д.

Дети, подверженные коулрофобии, могут пугаться даже при виде картинок или мягких игрушек, изображающих арлекинов, их появления на экранах компьютеров и телевизоров.

И хотя на первый взгляд эти проявления могут казаться несерьезными, лучше обратиться к специалисту за помощью, чтобы избавиться от них. Дело в том, что многие фобии сами по себе являются симптомом более серьезных заболеваний – например, тревожного расстройства, с которым не получится справиться просто усилием воли или самовнушением.

Как преодолеть боязнь клоунов у ребенка

Если вы родитель, то нужно помнить, что любой страх сына или дочки легче предотвратить, чем потом избавиться.

Обратите внимание! Фильмы ужасов, мультфильмы с сомнительными героями, страшные картинки – все это буквально наваливается на детей в современном мире. Детская психика зачастую не справляется с такой нагрузкой, порождая боязливость и повышенную тревожность. Конечно, необходимо следить за тем, что ваш ребенок смотрит и читает, чтобы постараться не допустить развития у него болезненных фобий.

Если все-таки страх клоунов у малыша появился, постарайтесь помочь ему справиться с ним как можно быстрее. Для этого можно использовать несколько способов:

1. Замена страха на позитивную эмоцию. Например, ему можно рассказать о добрых и веселых шутах, вместе прочитать книжку с картинками о них или посмотреть мультфильм. Можно вместе рисовать добродушных персонажей и выдумывать сказки, где веселый арлекин помогает мальчикам и девочкам и совершает только добрые поступки.
2. «Разоблачение» скомороха. Так условно можно назвать действие в игровой форме, цель которого – помочь понять ребенку, что пугающий его паяц – это не мифическое непонятное существо, а обычный человек, по-настоящему улыбчивый и доброжелательно настроенный. Для этого можно использовать шутовской костюм, который наденут мама или папа, а ребенок будет в этом помогать: застегнет пуговицы на одежде, сам наденет на голову рыжий парик, прицепит красный нос-шарик и поможет нанести разноцветный грим. Либо, если есть такая возможность, познакомьте сына или дочку лично с настоящим работающим клоуном, чтобы малыш посмотрел, как тот снимает грим, превращаясь в обычного и совсем нестрашного человека.

В более серьезных случаях, когда испуг ребенка перед клоунами не исчезает, а негативные реакции сильные – например, истерики, долго не проходящие даже при удалении объекта испуга, нужно обязательно обратиться за помощью к детскому психологу.

Коулрофобия у взрослого человека

Трудности в избавлении от коулрофобии взрослых людей состоят обычно в том, что они стесняются признаться в такой «смешной» болезни и обратиться за помощью к врачу. Им кажется, что проще исключить возможные неприятные встречи с объектом страха, чем идти к психологу или психотерапевту.

Зачастую это приводит к усугублению проблемы. Страдающий серьезной формой коулрофобии человек может видеть пугающие образы буквально везде: в темноте, во снах, в болезненных фантазиях об угрожающих опасностях. Все это уже сигнализирует о том, что обращение к доктору обязательно.

Лечение будет включать в себя:

1. Прием успокоительных средств, помогающих снизить тревожность, нормализовать сон.
2. Сеансы психотерапии, цель которых – установить причину появления фобии и определить возможные пути избавления от нее.
3. Обычно для лечения взрослого человека достаточно тех же приемов, которые помогают и детям: визуализация «добрых шутов» на картинках и фото, постепенное преодоление негативных эмоций под контролем психотерапевта, а в последующем – живая встреча с объектом своего страха.
4. Иногда для избавления от коулрофобии используют гипноз.

В любом случае, если у вас есть решимость и терпение для работы над своими кошмарами, то с помощью психотерапевта вы достигнете существенного прогресса. Может быть, вы так никогда и не полюбите клоунов и не станете фанатом цирковых представлений. Но и уровень отрицательных эмоций при виде ряженых актеров у вас значительно снизится, а значит, этот страх больше не будет мешать вам жить.